Hahaha :) ich denke, dass du nicht der Einzige bist, der in den letzten Tagen mit diesen Problemen zu kämpfen hat. :)
In nehme in den Weihnachtstagen nicht nur drei, vier Kilo zu, ich bekomme auch solche Verdauungsprobleme und das Völlegefühl bringt mich einfach um.
Mir hilft Kurkuma sehr gut, das kann ich dir empfehlen. Kurkuma ist ein Gewürz, welches richtig gut gegen den Blähbauch wirkt. Du bekommst Kurkuma online als Konzentrat oder in Form von Tabletten, hier baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/kurkuma-kaufen kannst du dich ein bisschen ausführlicher darüber informieren.
Ich hatte am zweiten Weihnachtstag das gleiche Problem wie du, einen riesigen Blähbauch. Dank meiner Kurkuma Tabletten, war ich ihn aber am nächsten Tag wieder los, so dass ich mich weder vollstopfen konnte. :)
Versuche es einfach, es ist auf jeden Fall eine sehr gute Alternative zu den Tabletten, die auch bei mir eher selten geholfen haben.
Liebe Grüße